Finde dein Gleichgewicht
Shiatsu, eine sanfte Therapieform aus Japan, zielt darauf ab, Energieblockaden ähnlich der Akupunktur zu lösen und den Fluss der Lebensenergie (Ki) zu verbessern. Diese Therapie ist universell einsetzbar und bietet Menschen jeden Alters und Zustands – ob gesund oder mit spezifischen Beschwerden – wertvolle Unterstützung. In einem ersten Gespräch finden wir heraus, wo du stehst und was du brauchst, um die Behandlung optimal auf deine Bedürfnisse abzustimmen.
Wann wird Shiatsu angewendet?
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Zur Unterstützung und Begleitung:
Bei inneren und äusseren Prozessen und Veränderungen wie Jobwechsel, Trennung, Schwangerschaft, bei Rehabilitation nach Unfall, Operation oder Krankheit, bei chronischen Erkrankungen, Rauchentwöhnung und Krebserkrankung
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Bei körperlichen, psychischen und seelischen Beschwerden:
Bei Erschöpfung, chronische Müdigkeit, Schlaflosigkeit, Bandscheibenvorfall, Nacken-, Kopf- und Rückenschmerzen, Migräne, akuten und chronischen Schmerzen, Verdauungsbeschwerden, Atembeschwerden, bei Langzeitsymptomen nach einer Covid-Erkrankung (Long-Covid), Konzentrationsproblemen, innere Unruhe "Gedankenkarussell" und Stress, Menstruationsproblemen, Wechseljahren, Burnout, Depression, Trauma, Essstörungen, Angstthematiken, Emotionen wie Trauer und Abgrenzungsprobleme
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Allgemeine Wirkung:
Zur Entspannung und Prävention, Verbesserung der Körperwahrnehmung, zur Stärkung des Immunsystems
Shiatsu ist eine ideale Ergänzung zu vielen Therapieformen, sowohl im medizinischen als auch im psychologischen Bereich (z.B. Arzt- und Zahnarztbesuch, Physiotherapie, Psychotherapie, usw.). Eine regelmässige Behandlungsserie unterstützt den Prozess und fördert nachhaltige Ergebnisse. Shiatsu ist eine Krankenkassen anerkannte Therapieform.
Ablauf der Shiatsu-Behandlung
Eine Shiatsu-Therapie beginnt immer mit einem vertrauensvollen Gespräch als Einstieg aber auch um das Ziel gemeinsam zu formulieren. Du liegst während der Behandlung in bequemer Kleidung auf einer Matte am Boden oder auf der Liege. Mit leichten Fingerdruck-, Dehnungs- und Rotationsbewegungen wird das Ki angeregt und in das natürliche Gleichgewicht gebracht. Spannungen und Blockaden lösen sich und führen zu einem inneren Wohlbefinden, allfällige Beschwerden können sich verbessern. Gleichzeitig unterstützt Shiatsu die eigene Wahrnehmung zu sensibilisieren und zur Ruhe zu kommen. Eine Shiatsu-Behandlung ist eine tief entspannende und gleichzeitig belebende Erfahrung. Damit das Erarbeitete auch nachhaltig verankert bleibt, werden in einem weiteren Gespräch gemeinschaftlich Übungen oder Lifestyleanpassungen besprochen, die leicht im Alltag integriert werden können.
